Vân Hugo: Muốn đẹp phải nghiêm khắc với bản thân Vân được khán giả biết đến với vai trò là một diễn viên, MC. Vì là người của công chúng nên Vân luôn chú trọng đến vẻ đẹp ngoại hình của mình. Để lên hình đẹp, Vân phải tự tin...

Vân Hugo: Muốn đẹp phải nghiêm khắc với bản thân

Vân được khán giả biết đến với vai trò là một diễn viên, MC. Vì là người của công chúng nên Vân luôn chú trọng đến vẻ đẹp ngoại hình của mình. Để lên hình đẹp, Vân phải tự tin khi diện bất cứ loại trang phục nào. Và chỉ có tự tin mới giúp Vân làm chủ cuộc sống và công việc của mình.

Chính vì thế, ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, Vân còn duy trì thói quen tập yoga, thực hiện một số những bài tập giữ dáng đơn giản tại nhà. Chế độ ăn uống của Vân luôn hạn chế những thức ăn có quá nhiều dầu mỡ, thay vào đó, Vân bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh và chất béo để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, da dẻ hồng hào tươi trẻ hơn.

Vân đã trải qua rất nhiều thăng trầm trong cuộc sống

Vân ý thức được việc giữ gìn vóc dáng, hình ảnh của mình để công việc được duy trì suôn sẻ. Chính vì thế mà rất hiếm khi Vân thả lỏng bản thân ăn những món ăn dễ tích trữ chất béo. Dù bản thân có là một tín đồ của ẩm thực đi chăng nữa thì mọi thực đơn mà Vân hấp thu vào cơ thể đều đáp ứng được những yêu cầu về độ an toàn, có khả năng kìm hãm cân nặng, giúp giữ dáng eo thon chuẩn.

Có một thời kì hình ảnh của Vân xuất hiện trên các trang báo mạng với bộ bikini được cho là không hợp với một cô nàng có thân hình mũm mĩm như Vân. Mặc dù bản thân luôn tự hào với thân hình bố mẹ cho và đối với một người phụ nữ đã trải qua quá trình sinh con thì việc sở hữu thân hình như Vân cũng là điều may mắn rồi. Tuy nhiên, nhận được nhiều góp ý từ khán giả, từ bạn bè đồng nghiệp, Vân cũng ý thức được mình đang tăng cân. Chính vì thế mà bản thân lại phải cật lực giảm cân để sở hữu vóc dáng thon gọn, diện gì cũng đẹp.

Thời gian này, Vân bắt buộc phải giảm hẳn việc dung nạp tinh bột, tập luyện thể thao cật lực hơn và gần như không được bỏ 1 buổi tập nào. Kiên trì như vậy trong vòng 1 tháng thì lại về vóc dáng cân đối hơn. Lúc này lại càng khắt khe hơn với bản thân mình để không bao giờ phải nghe những nhận xét, đánh giá không mong muốn từ khán giả nữa.